懐かしい

Posted on 3月 22, 2011

一日で二人の
懐かしい人たちに会えました
会ったといっても
たまたまのすれ違いざまに
少し話しただけですが

一人は昔少しだけ
ギターを教えていた人
一人は昔いろいろと
お世話になった人

プチ同窓会をはしごしたような
そんな気持ちになりました

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リラックス

Posted on 3月 22, 2011

話好きのあるおばあちゃんがいて
ある所に行くといつもひとりぼっちで
たまに僕が話しかけたりすると
嬉しそうにおばあちゃんは
マシンガンのように話が止まらなくなり

そして今日もまたひとりぼっちで
話しかけたらいつものように
嬉しそうに話していたから
とりあえず良かったかなと

そんな時おばあちゃんが言ってた
人間は緊張状態を保ったまま
毎日を過ごしている人が多い
だからあちこち体を悪くする人も多い
２分でも３分でも良いから
深呼吸すると良い
それだけでも全然違う
あとは何もしないで考えないで
ぼーっとした時間をつくると良い
自分が宙に浮いているかのような
まるで宇宙時間のような
そんな状態を想像してみるとか
要はリラックスする時間が必要だよと
そう言ってました

確かに日本人は働き過ぎだから
だから自分の時間をつくる事が
難しくなってしまう傾向にある
そう思います

リラックスしてみて
気持ちに余裕を持たせれば
何事も上手くいくような
そんな気がします

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